Estamos chegando no verão, a conhecida estação mais quente do ano. O calor e o Sol em excesso acabam desidratando nosso corpo, por isso, beber líquidos se faz cada vez mais essencial, principalmente água.
Por conta da correria do dia a dia, acabamos esquecendo de fazer um ato tão simples, ou até mesmo, mantemos aquela mentalidade do “depois eu tomo” ou “depois eu paro para tomar um gole”, mesmo que estejamos com sede.
Tomar atitudes como essa, não é benéfica para a sua saúde. Mas a tecnologia, que nos auxilia e ajuda em diversos setores da indústria, trabalho e da vida, também deu um jeitinho de nos lembrar quando precisamos beber mais água. Isso mesmo, para ajudar que seu corpo recebe a quantidade de água necessária diariamente, existem alguns aplicativos para smartphones e tablets, que foram criados justamente para isso. Por isso, listamos abaixo algumas dessas aplicações para ajudar você a manter este hábito saudável. Veja-os abaixo, selecione o seu favorito, vá até a sua loja de aplicativos preferidos e hidrate-se corretamente.