Conheça os benefícios da água mineral para a saúde

Benefícios Água Mineral

Os médicos, nutricionistas e outros profissionais da área da saúde, recomendam que para ter uma boa saúde, deve-se consumir de dois a três litros de água por dia. Quem opta por consumir a água do tipo mineral, irá dispor de um produto que elimina toxinas e gorduras, além de hidratar o organismo.

A água mineral possui em sua composição o magnésio, o cálcio, o flúor, o potássio, o sódio e bicarbonatos. Essa combinação de minerais faz com que o consumidor tenha diversos benefícios como:

Menor risco de obter câncer: de acordo com médicos, a água mineral dilui a concentração de agentes causadores de câncer na urina, logo é pouco provável que uma pessoa que consome determinada quantidade de água desenvolva alguns tipos de câncer, como o de cólon, por exemplo;

Emagrecimento: o consumo de água mineral é ótimo para quem está com sobrepeso, pois além de possuir zero calorias, ela trabalha na eliminação de gordura e reduz a fome e o apetite;

Bom humor: os minerais da água, fazem com que nosso corpo fique mais disposto, logo nos sentiremos mais felizes e o nosso humor, consequentemente, irá melhorar;

Menos dores de cabeça: só quem sofre ou já sofreu com crises de dores de cabeça sabe como isso é ruim e a água mineral também ajuda nesse sentido. É provado por pesquisadores, que a maior causa das dores de cabeça provém da falta de hidratação do corpo, logo, consumindo água mineral regularmente, esse problema tende a diminuir ou até mesmo ser extinto;

Disposição: sem água suficiente no corpo, o coração trabalha muito para bombear o sangue para os demais órgãos, por isso, quem consome água mineral contribui para o bom funcionamento dos órgãos, o que acarreta em maior disposição na execução das atividades;

Rejuvenescimento: a água mineral hidrata e repõe tecidos da pele, aumentando sua elasticidade e prevenindo o aparecimento de rugas;

Melhora no sistema imunológico:  o consumo de água mineral melhora o sistema imunológico, assim serão menores as chance de o consumidor adoecer, ou ter gripes e resfriados em épocas frias como o outono e o inverno;

Produtividade: beber água mineral permite que fiquemos mais atentos e concentrados, logo nossa produtividade em atividades aumenta;

Melhor funcionamento intestinal: tomar água mineral vinte minutos antes e duas horas após as refeições regula o intestino. No entanto, não é aconselhável o consumo juntamente com as refeições, pois dessa forma se aumenta o tempo de digestão.

Como podemos ver, são vários os benefícios da água mineral para nosso organismo, mas lembre-se, procure sempre adquirir um produto de qualidade, certificado pelos órgãos competentes no que cabe a armazenagem em tanques e outros fatores.